如今人们的日子是越过越好了，伴随着物质水平的提升，体重也有了突飞猛进的增长，早在2017年，中国肥胖率就超越了美国，成为了世界第一！
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关于肥胖的危害，真可谓是老生常谈了，无论对生活工作的影响，还是对身体健康的影响都是非常大的。
尤其是有生育需求的家庭，如果夫妻俩都属于肥胖人群，那么为了提高孕育质量和受孕几率，医生都会嘱托两人要合理膳食、运动减重。
减肥！一个多么恐怖的词语，无数男女视其为洪水猛兽，引无数英雄豪杰竞折腰，穿梭在美食甜品的街头、伫立在烧烤火锅的巷尾，需要多大的勇气和定力才能将它们一一拒绝呢！
网络有语：“一个人连肥肉都减得掉，还有什么他不敢做的！”虽然饱含着调侃的成分，但减肥在人们心里的难度也可想而知了！
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肥胖对生育的危害也相当大的！
若男性过度肥胖，不仅精子的生成和生存环境都会遭到损害，精子质量会降低，而且还有可能引发糖尿病，使男性生育能力大打折扣。
有研究表明，肥胖男性的精子异常率会明显高于体重正常的男性，所以肥胖男性若想提高自身生育能力，减肥是很重要的一步哦！
若女性过度肥胖，除了有可能引起内分泌失调、月经异常等症状外，还是患上多囊卵巢综合征引发排卵障碍的风险，会严重影响到生育健康，引发不孕症出现了。
因此，对于有生育需求的女性来说，减肥同样也是提高生育质量和孕育几率的重要因素！
不过，一些因生育困难而选择做试管婴儿的女性朋友就问了：我都选择做试管婴儿了，还需要减肥么？肥胖会对试管的成功率造成影响么？
正所谓“肥胖你减或不减，危害就在那里，不增不减”，即使试管婴儿能够帮助肥胖女性成功受孕，但在成功率上依然有可能受到影响，所以为了保证孕育的质量和女性自身的体质健康，通过适当运动、合理膳食将体重体脂有效控制住，也是非常重要的！
此外，有不少女性反映，在促排卵的过程中，身体出现了发福变重的情况，这又是怎么回事？
其实，女性在促排卵阶段发福变重是很正常的现象。因为促排药物会使女性体内的激素水平升高，导致体内水分滞留，进而就会造成体重增加和水肿状况出现。
待促排卵结束停止用药，体内激素恢复正常，滞留在体内的水分就会逐渐排出，体重也就会慢慢恢复了，所以女性朋友无需太过担心。
孕育，关乎着一个家庭一生的幸福，所以对于肥胖夫妻来说，减肥是非常有必要的。
而且减肥也一定要选择“管住嘴、迈开腿”这一类的科学方法，万不可轻易听信乱服用减肥药物，否则很有可能不仅达不到减肥的目的，而且对身体造成损伤，甚至引发不孕不育出现，那就得不偿失了！
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最后祝愿各位家圆好孕、减肥成功，早日迎来美满人生哦！
肥胖女性难怀孕可以做试管婴儿吗，要先减肥吗?
现代人生活节奏快，工作压力大，在压力下容易暴饮暴食，加上长期加班久坐不动，肥胖率越来越高。肥胖，对女性的生育能力也会产生负面影响。很多不孕不育患者都在问：我比较胖，是属于肥胖吗?我一直备孕失败，试管能让我怀上吗?
1超重和肥胖不是一回事很多体重正常的女性经常喊着减肥，而本身自己并不胖。超重和肥胖的界定，是通过BMI指数和腰部围度来参考的。
BMI指数=体重(公斤)/身高(米)
小于5属于过轻，大于24属于超重，大于27是肥胖。
比如身高66米，体重60公斤。BMI指数是60/66=77显示体重是正常的。
腰部如果超过85cm也属于肥胖。
腰围要和BMI结合起来看，因为腰腹肥胖意味着内脏脂肪超标，对健康很不利。
当人们通过饮食和锻炼使体重下来了，腰围也会随之缩小。
2肥胖的女性为什么很难怀孕?肥胖的女性去生殖科做孕前检查，听到最多的一句话就是：你要回去减肥。这给患者的打击可不小，好像因为肥胖不仅要接受社会的恶意，连怀孕都没有资格。
没有必要自怨自艾，更不要曲解医生的意思而萌生放弃的念头。临床上肥胖者最常见的不孕症就是多囊卵巢综合征和胰岛素抵抗，且两者有密不可分的关系，互相影响，恶性循环。除了药物对症治疗外，当患者通过减肥降低了体重，这些症状也会得到一些改善，所以医生是从专业角度出发而提出的建议。
3肥胖女性可以试管吗?先要以孕前检查的结果来评估，同样是肥胖者，有的患者各项指标比较正常可以试管;而有的患者各项指标不适宜马上试管，需要一段时间的治疗和调理。
一般来说，肥胖女性的多囊卵巢综合征表现为高血糖、同时发育过多卵泡但没有优势卵泡，还可能出现卵巢对促排卵药物反应不佳等问题。所以除了监测和控制血糖外，医生会为多囊患者制定促排卵方案，一般采用拮抗剂方案，并且多囊患者的基础卵泡比较多，经过促排是可以获得很多优质卵泡的，没有必要灰心。
4别迷信错误的减肥方法减肥从来不是一件容易的事情，也没有花钱可以迅速瘦下来的方法，不然就不会有那么多有钱的肥胖者。不要心急而走极端，去迷信各种花哨的减肥法、减肥药，广告宣传中吃什么、贴什么，就能猛减几十斤是不现实的。最经济实惠的方法是去买一本营养食谱，学习营养搭配。并且每天有意识的给自己多一些锻炼的机会。体重基数大的患者盲目加码锻炼，还可能影响膝盖，得不偿失。
试管成功只是走出第一步，孕期肥胖的准妈妈面对的风险要更多，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病甚至流产。所以为了自己也为了宝宝，健康的生活方式是非常必要的。
Tips:
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