试管医院选择哪家_供精试管的全部流程_活得健康，需要做好四件事

[供精试管医院][试管可以选择性别么]

北医三院生殖中心试管囊胚移植后的注意事项

一）不要卧床不动

北医三院的大夫护士移植叮嘱要正常生活，不能卧床不动，要不容易血栓，只要不做增加腹压的活动即可。

，血栓造成着床失败或胎停的大致原理是细小血栓可能塞胚胎与母体的血液循环，比如毛细血管，供血循环不好，胚胎自然难以正常着床发育，而适度运动能促进血液循环，减少此类血栓形成。

二）不要抬高屁股

医生专门叮嘱不要这么做，这种体位可能造成宫外孕。

三）警惕容易引起宫缩的行为

比如憋尿，腹泻、便秘等，这样容易增加腹压的行为。

另外足疗也取消吧，医生说脚上穴位刺激可能引起宫缩。

四）不要热敷腹部

医生说胚胎怕高温，一定一定不要热敷小腹。如果有。

五）少量出血不要慌

医生嘱咐过不是连续鲜血，不腹痛不要担心，偶尔有褐色分泌物说明是陈血或少量出血。

查了一些文献可知，主要出血来源有 着床出血，宫腔历史积液，胚胎着床发育过程中可能破坏着床出的毛细血管引起出血。

另外姨妈感或者微腹痛可能是子宫长大造成的，也不要太担心。

1、孕6周左右 去北医三院做第一次B超，确定有胎心胎芽。

哪里试管可以选性别

2、医生开试管小结，的，然后到三楼试管监测的护士站盖章。

3、同天下午到户口地/居住地的社区卫生服务中心办理母子健康手册（一）。

4、第二天，带着身份证、就诊卡、试管小结、母子健康手册到北医三院四楼产科门诊，跟护士说是生殖过来建档，先去打流调表，再去b超那儿窗口审核母子健康手册，夹粉色的验证纸并且盖章。

5、再回到产科门诊，审核完材料后，做孕早期心理评估（分数越低心理越健康），然后护士给约10天后的特需号。

6、10天后，预建档，到门诊八楼，先打印流调表，进门测体重测血压，到护士站登记，携带材料：身份证、就诊卡、试管小结、母子健康手册、近期的B超单，等着叫号，开了一堆单子，就诊后一定要再回到护士站登记。

7、这次医生主动给约了12天后正式建档的号。

医生看了上次检查的所有结果，如有异常会复查，并且开了NT的单子。

交费之后去四楼产科先录入电子病历，办高危卡（红色的）

然后去 妇科 预约下次NT

再去 产科 约下次复诊的门诊号

花费：2。

温馨提示：生育登记服务单

1）《生育登记服务单》其实就是我们通常说的准生证，准生证是每个生孩子的人都需要办理的证件。2016年新修正的《》已取消生育服务证，改为发放《生育登记服务单》和《再生育确认服务单》，生育一孩和二孩的夫妻，都需要办理哦。由于每个街道的办理要求不一样，有些准爸妈，不清楚在哪办理，如何办理，需要带什么材料，建议提前在孕育妈咪圈上根据居住地所在的街道查询下 生育登记服务单办理的具体地点、所需材料、办理流程、咨询电话等，以免数次请假，白；

2）《生育登记服务单》最大的价值在于，它是“出院医保结算和报销生育险”的必备材料。，需要提交“服务单、社保卡、身份证”，，直接扣掉医保费用；，需要先个人垫付，然后再报销。

3）产后，需要给公司经办人提交包括服务单在内的各种材料，才能报销产检、住院用费及生育津贴。

最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建档，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。

孕育妈咪圈呵护你安！

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看了著名心血管专家、健康教育专家洪昭光的一段演讲，他对人与人之间差异的描述很有趣。

洪教授说：

人和人表面看起来，高矮差不多，胖瘦差不多，长相好像也差不多，但人和人的生命质量却有天壤之别。

比如每个人都会遇到生气、着急、不痛快的事，但是遇到这些事的时候，张三一生气就心跳加快、血压高、脸红、气得哆嗦。

李四着急生气，心跳不快，血压不高，可是胃疼；

王二一生气、着急，得了糖尿病……

同样是生气着急、遇到压力，有的人得心脏病、溃疡病，有的得糖尿病，有的人什么事也没有。

所以人的心理承受能力不同，也就导致健康状况不同、生活质量不同。

苏洵在《权书·心术》中写到：

泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。

控制情绪，是一种能力，更是一种境界，他不但决定了你处事的能力，更决定了你的健康。

人的生长期以最后一颗牙齿出来的时间来计算，通常是在2025岁之间，因此，人的寿命应该在100岁到175岁之间。

根据国家卫健委的数据，中国人的预期寿命是77岁，为什么生物学上的最低预期寿命100岁，会成为大多数人可望不可即的数字呢？

要到100岁的寿命，应该是60、70没有病，80也很健康，但是很多人现在40多岁就不健康了，50多岁冠心病高发。

前段时间，央视新闻报道，我国35岁以下高血压患者超7000万。

提前生病，成为一种普遍现象，这跟现代人饮食不规律、熬夜、缺乏运动密切相关。

温州市市中心医院曾接诊一位27岁的小姑娘，医生抽血化验时，在试管中看到一层油浮在血液上层，血压也超标许多。

正常血浆是淡黄色透明状，而她抽出的是奶白色，她的甘油三酯超标了近18倍。

平日里，工作繁忙，女孩的一日三餐，几乎都是外卖。麻辣烫、水煮鱼等重油重辣是她的最爱，很少吃蔬菜和水果。

长期摄入高糖、高油食物，加上久坐不运动，人体新陈代谢会变慢，体内脂肪、葡萄糖没有及时得到分解，就会囤积到脂肪组织和血液里，引起各种疾病。

和吃饭一样重要的，还有睡眠。

一项实验证明，平均睡眠时间较短的人更容易感冒。平均睡眠时间不足7小时的人，得感冒的风险是睡眠时间在8小时以上的人的近3倍。

一旦缺乏睡眠，身体就会失去免疫系统自我修复的好机会。

除此之外，睡眠还与我们身体上大量的生物过程有关，比如说巩固记忆、恢复荷尔蒙平衡、清除大脑中累积的神经毒素等等。

《人体简史》中说：

选择生活方式，就是选择死亡方式。

由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的慢性非传染性疾病，被称为“生活方式病”。

过去一个多世纪里，它已经取代传染疾病，被称为“头号杀手”。资料显示，现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有60%与生活方式有关。

人的健康和寿命问题中，有四大重要决定性因素：

一是父母的遗传因素；二是外界环境因素；三是医疗条件；四是个人生活方式。

遗传因素占15%、环境因素占17%、医疗条件占8%，剩下的个人生活方式，发挥了60%的作用。

要抓住健康，前三者的40％，由不得我们，最后的60％一定要紧抓不放。

早在两千多年前，古希腊名医希波克拉底就指出：“病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的。”

而中国古老的中医智慧，也被视为一套健康的生活方式。

健康不能靠高科技、不能靠药物，洪教授就提出一个理念：

最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

手指被划破了，不久后慢慢愈合；有些人部分器官被切除了，依然能正常生活，这些靠的都是人体自身的自愈力。

最好的药物是时间，则是指所有疾病都是越早治疗越好。

比如高血压，平时感觉身体没有什么异样，也没有不良反应，于是放任不管，结果血压越升越高，从轻度发展为重度，最终带来不可逆转的损害。

最好的心情是宁静，强调的是情绪对健康的影响。

最好的运动是步行，则提倡人们保持一定的运动量。

健康的四大基石，也就是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。

听过一句话：一个人变老，是从知道自己的五脏六腑具体在哪个位置开始的。

当你健康的时候，通常意识不到身体的存在、更不会关心肝脏在哪儿、胆囊到底有没有用；只有当身体不舒服的时候，我们才意识到，要好好关心身体了。

现代人对疾病的态度，过多地依赖于科技与医学，科技是好，但代价高昂。

最好的健康教育，应该是用一些简单的方法，让大家学会预防很多重要的疾病。

比如“

生活注意三个半分钟、三个半小时

”。

三个半分钟是：醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来又坐半分钟；两条腿下垂在床沿又等半分钟。

三个半小时则是：早上起来运动半小时；午睡半小时；晚上步行半小时。

做起来都很简单，但是能够很好地保护心脏，减少了很多心肌梗塞、脑中风的风险。

有一个健康灵动的好身体，才能让带你去看更大的世界，体验更快乐的人生。

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