郑州代孕与成功率_郑州试管代孕全过程_6个月宝宝辅食：胡萝卜泥

　　胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，刚添加辅食的宝宝都会吃到它。有一种说法是吃胡萝卜最好炒着吃，为什么这么说呢？因为胡萝素是溶解在脂肪里的，遇到脂类能够被更好地吸收。但不一定要炒着吃，只要吃的时候同时吃其他含有脂肪的食物就可以。

　　但如果宝宝是刚开始添加辅食，吃的食物比较单一，没有其他油脂的来源。那么在做胡萝卜泥的时候就需要加一滴油来让胡萝卜素更好地吸收。　　1.把胡萝卜擦成丝　　胡萝卜蒸煮需要的时间比较长，最好是擦成丝，节约蒸煮的时间。　　2.隔水蒸熟，大概15分钟左右。　　3.放入搅拌机，加少量白开水，搅拌成泥。　　辅食机，料理机，搅拌机都可以用来搅拌成泥，做好之后，加一滴亚麻籽油或者核桃油。如果胡萝卜泥的味道宝宝不太喜欢吃，或者搅拌出来的颗粒太大，不易消化。就需要再进行下一步操作喽。　　4.用筛子过滤出来细腻的胡萝卜泥。　　5.加入到冲泡好的米粉里，宝宝会很喜欢吃。　　6个月的宝宝辅食，我推荐的都是单纯的泥类，制作方法都比较简单。等到宝宝8个月的时候，就可以尝试一些有嚼劲又很容易嚼动的食物，这对锻炼宝宝的咀嚼能力有非常大的帮助