高龄女性在怀孕前应进行优生咨询和孕前检查，怀孕后规范孕期营养，了解需要注意的事项。只要做好预防措施，有针对性地作好心理准备，大部分高龄孕妇都能顺利地怀孕、分娩。
1、孕前检查对大龄女性来说非常重要，建议提前3个月做孕前检查。患有某种ji病长期服药的夫妻，备孕前应去医院咨询专科医生，因为一些yao物不同程度地对生殖细胞有影响。患有高血压、糖尿病等ji病者，要等病情稳定后再考虑怀孕。
2、怀孕前3个月要补充叶酸。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。
3、未来宝宝的质量不仅取决于卵子，也取决于jing子，准爸爸也要做好准备，戒烟戒酒。为了保险起见，准爸爸应该进行相应的检查。
4、心情愉快，性格开朗。如果备孕女性过于紧张或者劳累，身体很多机能都会受到影响，所以要注意放松身心，不仅可以增进机体的免yi力，同时还能促使身体骨骼里的骨髓造血功能，使得皮肤红润，面有光泽。有了好身体，“孕气”自然就回来。
5、经常参加体育锻炼，每周坚持3 天的有氧运动，每天步行30 分钟，都是保持良好身体状态的zui佳方法。可增强体力和造血功能，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等。
6、保证有充足的睡眠。规律作息、娱乐有度、劳逸结合。将生理机能调整到zui佳状态;避免过度劳累、不熬夜、学会科学地生活，才有充沛的精力和体力。
7、积ji贮备营养，不偏食，尽量不吃零食。为了让jing子和卵子更有huo力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。
文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
受中国传统重男轻女思想的影响，许多父母认为家庭中必须要有一个男孩，因此在计划生育实行的阶段，不少人为了男孩，选择偷偷生、自愿罚款，或者扔掉、打掉自己的女儿。
这就造成了如今
男女比例很不平衡
，在适婚年龄段，有3000多万男性可能娶不到老婆。二胎政策开放之后，有人以为男女比例不平衡的情况可以缓解，可实际上男孩比女孩的数量增加更多了。
据数据统计，去年新生儿中男孩的比例占58%，并且每年的新生儿性别比中，男孩出生的数量都是大于女孩的。
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00后男女性别比，甚至比90后更加不平衡。
为什么男孩的出生率越来越高，与这四点有关
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二胎政策的开放
二胎政策开放后，一些因为计划生育没有机会生男孩的中年夫妻，如今也能拼二胎了，因此现在的
大龄生二胎
的产妇也比较多。也因为每个家庭可以要两个孩子，于是即使一些年轻夫妇自己不想生二胎，但如果他们的第一胎为女儿，长辈也会进行
催生
，一些忍受不了催生的年轻夫妻，就会再要个男孩。▼
检测胎儿性别的技术越来越发达
曾经能够检测胎儿性别的，只有B超，如今通过血液也可以，因此一些经济条件比较好，又一定想生男孩的夫妻，会将自己的血液寄到香港去，判断胎儿性别。
除此之外，很多私立做试管婴儿的机构，也可以为客户选择胎儿性别。
这些都会导致男孩的出生率变高。
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传宗接代思想的影响
很多人虽然喜欢女儿，家中有一男一女时，也会更疼爱女儿，但他们依旧无法改变传宗接代思想的观念，认为没有男孩的家庭会绝户。
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备孕的男性越来越多
携带Y染色体的精子对生存条件的
要求更为严苛
，若父亲身体不健康者，很难生出儿子，如今备孕的男性越来越多，也提高了Y染色体的生存，于是男孩的出生率变高。重男轻女的父母，最终会伤害到自己
农村光棍越来越多
和城市相比，农村重男轻女的情况是更严重的，这就导致娶不到媳妇的农村男性将会越来越多。
在传统的婚恋观念中，男性的条件一般要比女性的好一点，这就代表着农村光棍结婚对应的对象，是那些连出生机会都没有的可怜女孩。
很多想传宗接代生儿子的父母，最后很可能因儿子娶不到媳妇绝户。
溺爱孩子的结果是无人养老
重男轻女的父母，一般溺爱男孩，在这种情况下很难养出有出息的儿子，这就导致许多父母最后落得无人养老或被啃老的结局。
部分重男轻女的父母品行太差
有重男轻女思想并且对女孩特别苛刻，甚至不让她生存的父母，一般都是品行比较差的。
因为即使人对孩子的性别有偏好，但善良、品行好的人，也不会过于区别对待不符合自己性别喜好的那一个孩子。
会区别对待、甚至在她身上发泄不满的人，一般
并非良善之人
。这样的人培养不出优秀的孩子，将来也会
恶有恶报
。为了儿子将来顺利娶上媳妇，父母要做哪些准备？
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注重孩子教育
优秀、有能力的男生当然更受女生欢迎，并且那些特别优秀的，一般在学生年代就可被预定，找到和自己相守一生的人。
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更加努力赚钱
即使孩子没出息，若父母很有钱，在农村地区也能帮他娶到媳妇，因此很多养儿子的父母也会觉得压力很大。
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成为好公婆
如今的女孩子嫁人，除了看家庭条件外，还看公婆性格、为人处事的方式，若父母关系很好、善解人意、特别开明，他们的儿子也更容易娶到媳妇。
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