沧州哪家医院精子库能买精子人工授精？

试管婴儿移植后睡不着是让人很苦恼的事情，毕竟这个时候是需要高质量睡眠的，总是失眠会严重影响到女性的内分泌，不利于胚胎的顺利着床，即便已经怀孕了，对于孕妇和胎儿也是有影响的，怎样提高这段时间的睡眠治疗告别失眠呢？

适度的锻炼

移植后的48小时，最好多休息，之后，可以正常生活不要长期卧床，而且选择适量的运动，如适量进行散步等。机体经活动后会出现适度的疲劳，需要通过睡眠恢复和补偿。选择锻炼的时间最好是在下午4至5点或者是晚间的9点前最好。适当活动一定要适度适度适度，量力而行。

睡前的饮食要注意

吃过多或过饱都不太好，特别是大鱼大肉吃得多了对于消化更不好，因为高蛋白高脂肪食物消化起来很困难，会加重女性胃肠的负担，会使得入睡变得困难;如果你的确感觉肚子是饿得，难以入眠的，可以喝一杯温热的牛奶，牛奶有一定的助眠作用。

睡前别玩手机、平板等电子产品

不少人喜欢使用手机、平板来看视频、玩游戏，觉得这样能够缓解压力，但实际上这些产品是非常不利于入睡的。

注意卧室环境

卧室的环境要安静，光线最好能够足够暗，原因是黑暗的环境可以帮助我们大脑的松果体产生出一种松果体素，这是一种能够帮助人体尽快进入睡眠的激素。

播放安眠曲或小说

如果你在移植后总是喜欢胡思乱想，不妨试着下载一些有助于睡眠的比较轻缓的音乐、胎教音乐或者是用一些听书软件来播放一些情节轻松的小说、故事，以此来帮助我们分散注意力，避免让自己陷入胡思乱想的状态，这样也会非常有助于你的睡眠。

首先沧州可开展辅助生殖技术的三家医院（沧州市妇幼保健院、沧州中西医结合医院和沧州市人民医院）是没有精子库的，河北的精子库在石家庄，其次就是精子库里面的精子是不用买的，无精患者需要去申请，只用支付精子保存费大概4500元即可。而且目前沧州的这三家医院只能做夫精人工授精，是没法做供精人工授精的。想要做供精人工授精只能去河北省计划生育科学技术研究院或河北省四院，这两家医院都在石家庄。

沧州市妇幼保健院、沧州中西医结合医院和沧州市人民医院目前都只能开展夫精人工授精、第一代和第二代试管婴儿技术。目前河北就只有河北省计划生育科学技术研究院和河北省四院能够开展供精人工授精，其中河北省计划生育科学技术研究院还是河北的精子库，下面就介绍一下这两家可做供精人工授精的医院：

医院名称辅助生殖技术地址河北省计划生育科学技术研究院夫精/供精人工授精、第一代和第二代试管婴儿技术石家庄市和平西路480号河北医科大学第四医院石家庄市长安区健康路12号

目前国内都是禁止精子与卵子买卖的，若是无精患者家庭想要做供精人工授精，可以前往人类精子库去申请。目前国内有五大精子库，河北精子库只是中国五大精子库医院之一，其他的四个分别在北京、湖南、重庆和山东。