#西安供卵试管医院# 可加Q:208 0907 216【备孕历史】为了要猴宝，六月开始备孕，以为只要不带TT就肯定能有，结果可想而知。七月再来，通过同事的介绍知道了，知道了排卵期，买来试纸备战，可头一回用，总是在对照比色卡，以为要到色卡上最深的颜色，才是排卵，结果又错过了好时机，这才知道要跟自己的基础线对比
【备孕过程】通过前两个月的经验，八月准备更充分一些，大姨妈离开第三天开始测排卵，8月5号测到强阳，六号转弱，急切想要宝宝的我们，一号到八号都安排了，可累死我老公了。虽然次数多，但还是不能当任务完成~每次完事后，都垫半小时枕头，因为不知道自己的子宫是前位还是后位，所以也没垫太高，目的就是不让老公的劳动成果流出来。
【排卵后症状】排卵后第三天rt开始疼，从来大姨妈那天起，就没有过传说中的胸疼胸涨，这次疼算是领略到了，还有激凸，压根不能碰。之前看帖子，好孕的姐妹说凌晨三四点会被尿憋醒，我还在想，每天早晨不都是被尿憋醒的吗？后来知道了，那可真叫憋醒，不尿就要憋炸的感觉 #西安供卵试管医院#
成功怀孕！我的泰国试管婴儿促排经验分享
前段时间去泰国做试管婴儿，现在拿到好消息，我成功怀孕了！开心了好多天，说好要继续和大家分享我的泰国试管婴儿经验，现在马上送上我的一些促排经验。
因为我知道促排时期不注意的话会影响试管的成功率，所以早早就和医生还有翻译咨询了好多问题，他们告诉了我很多要注意的事项，现在把这些注意事项和大家说说。
一、饮食上
1大家都知道泰国饮食以酸辣甜为主，而我本人也特别喜欢甜辣味的食物，但是这种辛辣刺激的饮食在试管期间是不能吃的。而且我的翻译也建议我们，尽量不要出去吃，外面餐馆的食物卫生和营养方面都没有保障，所以促排期我们都是自己买菜做饭，订的公寓有厨房而且周边就有市场，买菜做饭很方便。自己做饭干净卫生，还能保证每天的营养摄入。
2补充蛋白质和维生素，我家餐桌每天都会保证有绿叶蔬菜和鱼汤，餐后有新鲜水果，我每天早晚都要喝一杯牛奶，蛋白粉也继续喝着，因为说实话，虽然鱼汤是很补的食物，但是我有点喝不惯，大部分还是到了我老公的肚子里，我怕蛋白质得不到补充，所以每天还是会喝蛋白粉
3 除了不能吃辛辣刺激的食物，咖啡、茶这种含有咖啡因的饮料的饮料我也戒掉了，酒精更是不能碰了。
二、生活上
1休息很重要，到泰国一开始我休息的不太好，因为人生地不熟，再加上心里有些紧张，所以一开始很难入睡，而且睡眠很浅，经常半夜就醒了，后来我每天睡前都会用热水泡泡脚，喝杯温牛奶，睡眠质量比之前好很多了。我有时候还会睡个午觉，保证自己的精力和体力。睡眠不好对卵子的质量也有一定的影响，所以大家要保证充足的睡眠。
2促排期间是可以洗澡的，但是不能泡澡，我一开始也不知道，还好因为不明白问了问翻译，翻译告诉我们长时间接触热水会刺激卵巢，影响卵子的生长发育。
3注意保暖，防止感冒。泰国一年四季都很热，走在大街上感觉自己热到融化，但是室内冷气开得特别足，进去会冻得起鸡皮疙瘩，这样一冷一热很容易感冒，大家平时出门的时候可以带件薄外套，进入室内的时候穿上，防止感冒。感冒发热可能影响到进周，大家要重视一下。
以上就是我泰国试管婴儿促排时候的一些小经验，希望对要去泰国做试管婴儿的姐妹有帮助。祝大家都能成功，最后感恩和我的翻译Alice.
做试管婴儿已经成功怀孕了？叶酸还要吃吗？怎么吃才科学健康？
{'huifu': '要继续服叶酸的。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片) ,并持续至整个孕期,因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激,会引起胃部的不适,难免会影响食欲,所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。
叶酸,又称维生素B9 ,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引|发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究,怀孕前应注意每天补充叶酸,提前做好迎接健康宝宝的准备。
服用叶酸注意事项：
如果女性服用的是单纯的叶酸片,若有必要,还可以同时服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片,建议多维片和叶酸片两者交替服用,比如说一天服叶酸,一天服用多维片。然而,如果女性同时服用两种或两种以上多维片,再加上日常膳食中的维生素来源,就可能导致叶酸或维生素补充过量,引起中毒。如果女性在长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那就要学会计算两者所包含的维生素的总量,避免补充过量造成中毒。因此,女性朋友- -定不要盲目认为补充叶酸越多越好,要结合实际情况并看叶酸片产品说明。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量,最好咨询医生,在营养师指导下服用,以免服用过量,反而影响了自己和宝宝的健康。
可以大量服用叶酸吗？
首先，需要了解的是,通常叶酸是没有什么副作用的。目前,服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题,而是叶酸服用过量的问题。叶酸是水溶性的维生素,-般超出成人 最低需要量20倍之内也不会引|起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可 ,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
叶酸服用过量产生的不良反应长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量 ,反使神经损害向不可逆转方面发展。
生活中这些食物含叶酸，可以适量多吃：
绿色蔬菜:莴苣、菠菜、红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。
动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果:黄豆等豆制品、核桃、腰果、栗子杏仁、松子等。
谷物:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
', 'huifu1': '叶酸可以减少迟一点的
不过新鲜蔬菜不能少吃
因为新鲜蔬菜里面有大量的叶酸
相关文章
排行榜
最新看点
编辑推荐
