胚胎移植以后，很多准妈妈会询问饮食方面的禁忌，这个东西能不能吃，那个东西能不能吃，其实大家保持正常的饮食结构，做到健康、营养均衡就可以了。胚胎刚刚移植还很小，也没有必要大养大补。北京家圆医院试管婴儿专家给大家几点饮食建议：
1、清淡饮食
胚胎移植后患者朋友们都很重视，也自觉的减少了外出活动，增加了在家休息的时间，少动多静的状态，易造成食欲下降、消化不良，所以建议准妈妈们选择一些清淡、易消化的粥、汤类食物。
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2、少食多餐
再加上移植后担忧、焦虑、紧张等情绪的影响，准妈妈们心情欠佳，睡眠不好，进食也比较精细，多有饱腹感，您可以每顿饭少吃一点，多吃几顿，保证营养的摄入即可。
3、吃一些富含高纤维的蔬菜、水果
另外由于移植后准妈妈们要使用孕酮类药物进行黄体支持，这类药易导致肠蠕动减缓，部分患者会出现便秘，建议您适当的多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，适当多吃一些富含膳食纤维的食物，促进肠道消化，少食用生冷辛辣的食物。如便秘比较严重，可联系医生，在医生指导下用药。
除饮食外，准妈妈在胚胎移植后，还要注意避免到人多、空气不流通的场所，遇天气变化，要记得及时添加衣物，以免感冒。如有腹痛、出血等症状要及时和医生取得联系，做好相应处理，同时保持好心态，不要给自己过大压力。
做完试管婴儿后怎么吃？
做完试管后，饮食方面是需要注意的，术后的饮食对试管婴儿的成功率也会有一定的影响作用。那么，做完试管吃什么呢？我们一起来了解一下。1.高蛋白饮食
女性在试管前，会使用促排卵药物来促进排卵，可能会出现卵巢过度刺激的情况，最初患者会有腹部不适的症状，可多食用高蛋白食品，少量多餐，同时，控制盐的摄入量。
2.易消化饮食
女性在做试管后，运动量减少，卧床的时间增加，很容易出现食欲下降、消化不良的情况，在饮食的选择上，最好以容易消化的食品为主，如喝些米粥、汤等有助于消化的食物。
3.忌吃容易过敏的食物
一些女性朋友属于过敏体质，很容易对花粉或者药物等产生过敏，这类人在试管移植后也可能会出现过敏的现象。因此，要注意不吃容易引起过敏的食物，比如说海鲜类，注意远离自己的过敏源。
此外，女性朋友还应避免便秘、腹泻的出现，多吃些粗粮，可有效避免便秘的发生，尽量少吃快餐以及少到存在卫生隐患的地方用餐。
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胚胎移植以后，很多准妈妈都会特别在意饮食问题，吃什么？怎么吃？吃多少？这些问题经常被问到。北京家圆医院试管婴儿专家指出，其实胚胎移植后的饮食并没有统一的标准，大家继续保持原来的饮食习惯就可以了，因为在进周前大家都已经进行过相应的饮食结构调整了。
下面给大家几个移植后饮食的小建议：
1、选择易消化的饮食
胚胎移植以后，准妈妈都希望胚胎尽快着床而显得比较忧虑，从而导致压力比较大，食欲下降，加之活动量减少，黄体酮药物的使用，减缓了肠蠕动，所以容易导致便秘，建议选择易消化的饮食。
2、高蛋白食物
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准妈妈们都进行了促排卵治疗，而药物的使用会对卵巢造成一些刺激，导致体内蛋白质丢失，所以在胚胎移植后应注意适当的多吃一些高蛋白食物进行补充。
3、注意饮食安全
异地就医的患者应注意饮食安全，以免导致呕吐、腹泻、急性胃肠炎发热等情况，影响试管婴儿妊娠率。
4、少食多餐原则
胚胎移植以后，要采取“少食多餐”的原则，如果吃的太多体重会快速增加，容易发生代谢异常，对胚胎着床和后续的妊娠不利。
5、不要大补
移植后不建议大补，胚胎是非常小的，用肉眼看不到，刚刚移植到宫腔后也吸收不了太多的营养，所以准妈妈们此时没有必要去大补特补，以免导致体重增加。
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