两对夫妻同时做试管婴儿，一个取卵15个，受精12个，优质胚胎8个;一个取卵13个，受精5个，优质胚胎只有1个。差不多的取卵数，为什么胚胎数量差距这么大呢?
虽然我们经常说影响胚胎质量、数量的因素有很多，但主要原因还是与精、卵质量有关。所以，试管夫妻想要提高胚胎质量和数量，还得从提高配子质量这个方面着手。今天我们就先来看看如何获得优质卵子。
1.把握最佳生育年龄
强调生育年龄，不是为了催生，只是为了让大家明白，年龄对生育能力的影响。
随着年龄的增大，卵巢功能会逐渐降低，卵子数量和质量也会下降，出现染色体异常、遗传疾病的几率会增加，从而发生流产、畸形儿的概率也会增加;此外，高龄产妇还会面临各种生育风险。
所以，想要获得优质的卵子，生育健康的宝宝，最好在最佳生育年龄完成生育计划。这个年龄段的女性在经过促排卵后，大多数都能获得足够多的优质卵子，做试管婴儿成功的几率是非常高的。
2.选择经验丰富的医生制定促排方案
大家都知道，促排方案会直接影响促排取卵效果以及卵子质量，但制定方案这个事是由医生说了算的。
虽然我们不能决定使用哪种促排方案，但我们可以选择技术好、经验丰富的医生，这样也能在一定程度上保证我们的促排方案适合自己。
3.获卵重质不重量
促排过程中大家不必纠结于取了几个卵，因为最终的妊娠结局，取决于卵子和胚胎质量的高低，而不是卵子数量。
一般来说，对于卵巢功能正常的患者，目标获卵数在8-12个左右;对于卵巢功能下降的患者，目标获卵数在2-5个左右，必要时可多次促排，累积胚胎。
商丘借卵生子成功率有多高
4.注重前期调理
当夫妻决定做试管婴儿，就要有意识的开始调理了。
不管是卵巢功能好坏，女性朋友都要在进周前3个月开始服用DHEA(多囊禁用)、辅酶Q10、复合维生素。这些药物都是有助于延缓卵巢功能衰退、提高卵子质量的。
除此之外，还要开始调整生活作息、饮食习惯。进周前不要熬夜、不要抽烟喝酒、多吃高蛋白食物、含维生素以及含有雌激素的食物，适当的加强锻炼，可以提高卵子质量和改善身体状态，为促排取卵创造良好的条件。
[试管婴儿前都做哪些检查]预防多囊卵巢综合征的方法
生活中很多女性因为患有多囊卵巢综合征的情况下去备孕，但是迟迟不能如愿，对自己和家人来说都是一件烦恼的事情。为了避免患上多囊卵巢综合征，女性朋友们在生活中要做好相关方面的预防。如何预防多囊卵巢综合征?下面这些方法要记住。
预防多囊卵巢综合征的方法
1)一定要控制好自己的体重：大多数的多囊患者都比较肥胖，所以减重是肥胖型多囊卵巢女性的选择的治疗方法，将体重控制在合理的范围内有利于患者恢复排卵功能，规避不孕和远期健康风险。
2)不能懒要多运动：对于多囊卵巢综合征的患者来说，运动是必不可少的，对于多囊患者来说，锻炼虽然是很有利的，但是并不代表要无节制的运动，大运动量的健身运动很可能会损害身体，比如，每周跑步超过15英里就有些过量了。建议每周锻炼4至5次，每次半小时则可。
3)保证生活规律：一定要有一个良好的规律生活，早睡早起，避免熬夜，如今不少女性为了赚钱养家，甚至加班熬夜也是非常常见的事情，生活起居无规律、睡眠时间也被严重打乱，这都会对女性的内分泌系统造成严重影响。
4)保持情绪良好：多囊的致病因素很可能与患者精神压力及心理压力过大有关。心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，进一步会影响月经，同时也会加重该病的发展。
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5)饮食要注意：适当进食血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，远离辛辣**以及寒凉食物，饮食以清淡为宜，保证营养的均衡。
多囊卵巢合适饮食和水果有哪些?
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多囊卵巢的合适饮食和水果，大多数是建议可以适量吃一些含维生素高的水果和蔬菜。
例如猕猴桃、哈密瓜试管婴儿前都做哪些检查、苹果、香蕉、火龙果、菠菜、黄瓜、瘦肉、奶类、蛋类等，有利于满足体内所需的各种营养素的成分，从而加快自身的病情恢复，防止多囊卵巢综合征病情加重，同时也可以增加自身机体免疫力。
但是平时一定要避免吃过多的动物肝脏，因为里面含有大量的胆固醇以及雄激素，可能会使卵巢综合征的病情加重试管婴儿要请假多少天，不利于身体的健康。
上面就是关于预防多囊卵巢综合征的方法介绍，希望对您有帮助。若您还有关于多囊卵巢综合征方面的疑问，可点击咨询按钮，专家给您满意答复。
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