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眼下正是酷暑难耐的仲夏时节,能来一杯冰爽可口的冷饮,对于普通人来说是再好不过的选择了,可是,对于怀孕的准妈咪来说,却在心里打了个大大的问号,她们只能在徘徊中痛苦,在痛苦中徘徊许昌哪有代孕
到底,怀孕期间孕妇能吃冷饮吗?孕妇吃冷饮会不会对自己和胎宝宝的健康造成影响呢?面对冰凉爽口的诱惑,孕妈该如何是好。
别着急,至于,怀孕期间孕妇到底能不能吃冷饮,本文立马为你揭晓答案!
怀孕期间孕妇能吃冷饮吗
怀孕期间孕妇能吃冷饮吗
孕妇最好不要吃太多的冰冷的食品。
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因为怀孕时胃肠功能减弱,吃太多冷饮会使胃肠血管突然收缩,引起消化不良、腹痛等情况。不过天气较热时,孕妇是可以吃一点冷饮的,但不要吃太多。
孕妇吃冷饮的坏处有哪些?
医学家们发现,在孕期时孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。
其次,孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。
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多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。孕妇多吃冷饮不仅为自己带来伤害,腹中胎儿也会受到一定影响,有人发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿的不安。
孕妇如何正确吃冷饮?
适时:不宜在饭前、饭后、运动后吃冷饮。长期待在空调房间的人,则应该少喝冰镇饮料。
适量:冷饮的摄入量,一次以不超过150ml为宜。换句话说,一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了,喝饮料一次尽量不要超过半瓶。
慢速:一口气喝冷饮的感觉虽好,但危害很大,正确吃冷饮的方法是慢而又慢。
看体质:选择冷饮之前,应先了解自己的体质。如体质偏寒的人就不适合吃冷饮。
怀孕期间孕妇能吃冷饮吗
孕妇贪凉想吃冷饮时怎么办?
胃口大开的孕期妈咪,常常会有想吃点冷饮,其实下面这些食物就可以代替吃冷饮的感觉。
酸奶:除了牛奶以外,孕妈咪平时也可喝些加了蜂蜜的酸奶,有利于提高自身免疫能力。相较于牛奶,酸奶的口味更容易为孕妈咪所接受。
柚子:可以缓解准妈咪的妊娠糖尿病,及妊娠呕吐。
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苹果:具有生津止渴、润肺、健脾等功效,能调理肠胃、促进肾机能,其香气还可治疗情绪的抑郁。另外,有便秘的准妈妈,不妨多多尝试。
小编的话:其实,不光是冷饮,怀孕期间任何一种能影响到自身和胎儿宝宝安危的食物,大家都要小心加小心。
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对于什么食物不能多吃,什么食物少吃,什么食物不能碰,你一定要事先了解清楚。千万不能因为自己的无知,和因为一时的不管不顾,而对自身和胎儿宝宝造成无法挽回的遗憾哟!(许昌代孕是怎麼回事)。(许昌有女人找男人代孕的吗)。(许昌代孕试管哪个好)。(许昌代孕辅助生殖中心联系方式)。(许昌哪儿医院有代孕)。(许昌有hiv怎么代孕)。(许昌哪里的医院可以代孕)。(许昌想要男孩试管婴儿费用)。(许昌哪里找代孕)。(许昌有姐妹找人代孕的吗)。