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目前对于肥胖的定义是,男性的身体脂肪超过体重25%、女性的身体脂肪超过体重的30%,这样才认为是肥胖。是药三分毒,瘦身效果也要在减肥药服用时间长后才会见效。如果长期服用减肥药,容易导致人的肠胃功能发生紊乱,情况较轻的女性会出现消化不良、腹泻等,严重者可能会诱发一系列肠胃疾病。
长期或者过量服用减肥药,严重时可能会导致不孕。减肥药服用过度,或者服用不合理,减肥药里含有激素等成分,容易引起身体内分泌紊乱,长期服用会导致月经不调等症状,影响了正常的排卵,从而影响生育。如果没有进行调理或者停止用药,严重时会导致不孕。
女性肥胖需要通过合理的方式进行减肥,平时要养成良好的饮食习惯,避免吃太多油腻食物,可以多吃一些蔬菜水果,还要多加锻炼,多做一些有氧运动,比如长跑,跳绳,瑜伽,骑自行车等,在减肥的同时达到了健身的效果。
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