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孕妈咪注意自己指甲变化 小指甲藏着健康小秘密
都说十指连心，不仅仅是手指头，指甲也是反应身体健康程度的一个重要表现尤其对于孕妈来说孕期稍有不慎就会出现问题，如果没有及时治疗就会影响孕妈和胎儿的健康。
发黄的指甲
有些疾病发生的时候有症状可以及时发现，但是有的病却在悄无声息的伤害着你的身体，我们可以通过辨别指甲的颜色来发现。当你的指甲颜色发黄很轻易的就折断，有可能是糖尿病那么孕妈就有必要去医院检查，避免伤害本身及胎儿的健康。
指甲变白无光
如果孕妈的指甲出现发白而且无光，这有可能是肝部出现问题，或是维生素不足的征兆，而且孕妈还会出现皮肤粗糙、手脚发凉、易疲劳等情况。这个时候孕妈就应该增强血液循环，多喝水，保持饮食平衡。
指甲凹陷
当孕妈的指甲出现凹痕，这就说明孕妈严重缺钙，应该调整饮食结构，增加钙的摄入量。钙含量不足会导致孕妈骨质疏松、抽筋、也不利于胎儿的生长发育。

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孕妈指甲保养
1、怀孕期间，由于荷尔蒙分泌会促使指甲生长得更快、更坚硬，孕妈更应经常修剪指甲，可以适当涂一些护肤品，可以起到很好的滋润作用。
2、孕妇应避免留长指甲，避免在抓的过程中，因长指甲易藏污纳垢，如不慎抓破皮肤，恐引起续发性感染。如果在家搞家庭卫生需要接触清洁剂时，孕妈要戴上橡胶手套，以防清洁剂对孕妈双手及指甲的损伤，如果手上有伤口，更容易引起伤害。
3、孕妈不可以涂指甲。一方面，指甲油的遮掩下无法正确辨别准妈咪的健康问题，另一反面，指甲油中所含有的酞酸酯最容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿。这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。