做供精试管婴儿的医院_试管可以选择优生吗_坐月子可以吃瓜子吗？

　　老一辈的人们说，产后不能吃瓜子，以后会牙疼有时候妈妈们会躲起来偷偷吃零食，生怕妈妈和婆婆来拿走。对于喜欢嗑瓜子的妈妈来说，月子期间可以吃瓜子吗？喂奶可以吃葵花子吗？　　　　坐月子可以吃瓜子吗？　　老一辈的说法也有一定的道理，产后牙齿脆弱，嗑瓜子会影响牙齿健康。那市面上的瓜子有很多种类，有葵花子、西瓜子和南瓜子。有的瓜子产后妈妈可以吃，有的则要慎重或少吃。瓜子含有一定的营养，但是母乳喂养的妈妈，月子期间建议少吃瓜子，多吃容易上火，还会影响乳汁的质量。　　　　一、瓜子的种类　　葵花子：慎吃，因为葵花子富含大量的维生素，对缓解失眠、记忆力下降、缓解压力有帮助，另外还含有铁、锌、锰等元素，可以预防贫血。而且对宝宝也有好处，提高免疫力，促进皮肤健康。

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　　西瓜子：慎吃。西瓜子虽然能健胃、润肠通便、保护肠道，还能缓解咳嗽，但是会影响乳汁的健康。　　南瓜子：能吃。因为南瓜子含有碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，可以帮妈妈补血气、下奶和消除水肿，有助于身体复原。　　二、坐月子吃瓜子的注意事项　　1、产后妈妈牙齿比较脆弱，瓜子壳比较坚硬，如果直接嗑瓜子，会影响牙齿健康，所以建议用手剥开比较好。　　2、市面上的瓜子多是含有不少调料，多吃容易口干上火，所以因适量补充水分。　　3、如果母乳喂养的的妈妈，应尽量少吃瓜子，瓜子会影响乳汁的质量，所以为了宝宝好，还是少吃瓜子比较好。　　4、如何选购优质的瓜子，尽量选择大超市大品牌，非散装的。　　5、南瓜子不能和羊肉一同食用，容易引起胸闷腹胀。 怀柔月子中心分享产后4种常见皮肤问题，这样吃轻松变美！ 　　生孩子怕身材走样，脸上长黄褐斑，黑色素沉淀皮肤变黑、毛孔变得粗大……，这些皮肤问题都是坐月子的妈妈所在意的。由于产后忙着照顾宝宝，睡觉的时间都不够，哪有时间好好的做做面膜。看着脸部这些痘痘、水肿，心情也不好。其实，饮食上多加调理，就可以缓解这些皮肤问题，甚至可以恢复到孕前的状态。那坐月子吃什么可以变美呢？怎么吃才能缓解皮肤问题？　　　　一、黄褐斑　　产后最容易出现的皮肤问题是黄褐斑，有些妈妈脸上的斑点会慢慢消退，有些则消退不了。所以，长黄褐斑的妈妈们在月子里要多吃维生素C、维生素E以及蛋白质的食物。　　哪些食物富含这些营养呢？日常所见的西红柿、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、柠檬等食物，所含有的维生素C可以减少黑色素的产生。另外，油腻、辛辣的食物尽量不要吃，咖啡、可乐、浓茶、酒等这些饮品都不要喝，这些食物会让黑斑越来越多。　　二、皮肤干燥　　马上要进入秋冬季节，无论是怀孕或坐月子的妈妈，都应做好皮肤的补水保湿。除了用一些护肤品保湿外，还可以在饮食上多加调理。新妈妈可以多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，这样可以提高皮肤的通透性和新陈代谢的能力。　　还有，刺激性和热性的食物尽量少吃，因为这些食物不容易消化吸收，还会刺激皮肤，引起皮肤水分失衡，让皮肤变得干燥没有光泽。　　要想缓解皮肤干燥，最有效的办法是正确的喝水习惯，建议每天早起一杯温水，可以刺激肠胃蠕动，利于排便。　　　　三、皮肤松弛　　大部分孕妈并不是长胖了，而是变得水肿。在产后会有排水肿的时期，身体多余的水分会随着汗液和尿液排出体外。随着水肿的慢慢消去，皮肤会变得松弛。这时候新妈妈应该适当补充水分。因为皮肤缺少水分就会变得没有弹性，甚至会有皱纹。另外，新妈妈要多吃点富含维生素的食物，增加富含蛋白食物，多吃碱性食物。　　四、毛孔粗大JIz试管婴儿自助平台-助您开启好孕之旅！　　皮肤的毛孔变得粗大，是因为油脂分泌过多引起的，如果新妈妈的皮肤属于油性，那更容易会出现毛孔粗大的现象。月子里妈妈们可以多吃带你猪蹄、鱼皮等含有胶质的食物，另外薏米、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等富含维生素C的食物也要多吃，这可以加速黑色素排出，抑制毛孔粗大。　　另外，要想控制皮脂分泌吃什么好呢？香蕉、马铃薯、燕麦、鸡蛋等富含维生素B的食物最有效。 专家：连续雾霾天孕妇补钙需经常抽烟可以捐卵吗加强 　　近年来，随着空气质量的下降，雾霾已经在冬季生根。连日来，北京、天津、河北中南部等地出现大面积雾霾天气。同时，上海、浙北、常吸烟可捐卵、常吸烟可捐卵、辽宁等地也经历了雾天。这种全国范围内的恶劣天气给人们的出行带来了很大的影响，尤其是孕妇，不仅影响了准妈妈的呼吸，还减少了户外活动的时间，甚至几天不出门，看不到太阳，不能做户外活动，容易缺钙。　　根据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考量(DRI)》，孕妇的标准补钙量为孕早期每日800mg，孕中期每日1000mg，孕晚期每日1200 mg。随着胎儿的不断生长，孕妇对钙的需求越来越多，因此孕妇有必要及早补钙。　　专家建议，雾霾天的孕妇应尽量减少外出时间，注意均衡健康的饮食。如果经常吸烟，他们能捐鸡蛋吗？注意补充钙等微量元素。此外，专家建议孕妇选择一些补钙产品进行额外的钙摄入。比如美国进口的迪超威D钙咀嚼片，含钙300 mg。经常抽烟可以捐鸡蛋吗？钙含量充足，吸收率高，能满足孕妇的日常需要。　　卫生计生委副主任王国强：中药可能会被中药毁掉。“有人说中医可能会被中医毁掉，这不是危言耸听。我着急的是，再好的医生，再好的中医大师，也没有好到哪里去，你抓的药却不好。如果人民吃了它，就会破坏中医。”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中草药资源与生态种植研讨会”上说。　　早上第一次大便其实说明癌症的健康大便应该是有臭味的黄褐色软便，而不是臭味。大便粘稠，经常抽烟可以捐鸡蛋吗？有一种用之不竭的感觉，气味大，说明身体湿热。