供精试管婴儿的成功率_一代试管能选择性别吗_管婴儿男方也要备孕？提升精子

　　我们都知道备孕，不良的生活习惯会影响怀孕除去生活因素以外，饮食也是一大关键——吃好了对身体有好处，如若吃不对，则有可能会给男性带来“反作用”。网上简单搜索即可出现众多“饮食菜单”，那么，到底应该怎样吃呢？　　第一道素菜：维生素　　维生素类具有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，各类维生素对男性生育均具有重要意义，这里主要讨论三种维生素：维生素B族、维生素C及维生素E。　　1、维生素B族　　维生素B族，最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B9（叶酸）、B12（钴胺素）。　　ikM全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的叶酸试管助孕服务　　维生素B群示意图　　其中，叶酸对男性的精子质量起到重要作用，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项研究成果表明男性体内叶酸水平过低，会导致**浓度降低，精子活力减弱。　　B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中。其中，富含叶酸的食物包括深绿色叶子蔬菜、柑橘、豆类、全谷等。　　但是，食物中的叶酸很不稳定，在收割、储存、加工、烹饪过程中，一半以上的叶酸活性都会丧失掉。　　因此，除了常规通过食物补充，也可以吃点复合维生素，有利于提高精子质量。　　2、维生素C　　维生素C，是一种水溶性的抗氧化剂，在精浆中的浓度比血液中高10倍。国外研究人员认为25岁以上的男性，通过增加饮食摄入的抗坏血酸可以增加精子活率，减低精子凝集和不正常精子的百分率，同时有活力及总的成熟精子数也明显增加。　　常见的水果和蔬菜维生素C含量较高的有樱桃、番石榴、红椒南方39、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等，当然市面上也有加工好的维生素C片，是那些不爱吃水果蔬菜亲们的福音。　　3、维生素E　　维生素E，与生殖系统关系最为密切，其水解产物又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，它具有广泛的生理活性，能够维持生物膜正常结构，防止体内大分子过氧化而损伤精子，促进精子生成与活动等。

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　　而且，维生素E还可以提高精子形态正常患者的精子受精率，提高精子活动力弱患者的精子运动能力。　　但是，大剂量维生素E对精子活动力并没有好处，甚至可以损伤精子的DNA，因此补充维生素E要适量。　　维生素E主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中，但是多在加工中被破坏，因此可以适量服用其制剂，如维生素E胶囊等。 备孕好处多但需要有计划，提前做好3件事， 　　本文由团子妈育儿原创，欢迎个人评论、分享　　大家觉得备孕需要有“计划性”的进行吗？关于备孕和怀孕，夫妻俩经济的基础肯定是要有的，这个不用说大家也会心中有数。

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　　备孕、产检、生娃、养娃这一过程下来所花的费用不是笔小数目，因此夫妻俩首先要对经济上有一个“计划”。　　除了经济条件以外，还有很多细节是人们容忘记也觉得无所谓的条件，但这都影响着备孕和怀孕的体验。　　关于身体的“计划”　　在备孕之前，夫妻俩首先要做一个全面些的身体检查，常规的孕前检查之外，这其中女性有两项检查容易被忽略，而且怀孕时容易“犯病”。　　1）牙齿问题　　“牙疼不是病，疼起来真要命”这句话太真实了，有过牙痛经历的人都知道，牙疼时真的会疼哭。　　打算备孕的女性，要在备孕之前别忘了检查自己的牙齿，看看是否有蛀牙、还要看一下智齿的情况。　　怀孕期间女性由于身体激素的变化，导致牙龈容易上火，孕妇经常喜欢吃酸甜的食物，再加上刷牙会感到恶心，有可能造成口腔清洁不彻底。　　这些牙齿潜在的问题在怀孕后就会加重，但是在孕期拔牙治牙都是很危险的事情。　　治牙的过程中，会对孕妇有一定的刺激性，严重可能会导致流产，而且孕期又不能随意用药。所以在备孕之前就把这些潜在的牙齿问题都解决了，能够减少孕期牙痛的情况。　　一个被孤立在灰色背景下的美丽少女的特写，她摸着脸，闭着眼睛，表情可怕地患有健康问题和牙齿疼痛　　2）备孕前检查好自己的胃　　平时就经常胃痛的女性备孕之前要彻底把胃养好，与治牙是同样的道理。　　如果在孕期犯了胃痛，孕妇怕影响到胎儿不敢吃药，但是硬挺着对自己的身体还不好，这就变得很难解决。　　所以这两个在孕期很折磨人的“小毛病”，女性在备孕前就处理好，治疗后隔一段时间再进行备孕会让孕期更加舒适。　　把工作“计划”好　　备孕就意味着很快自己就是另一种身份了，如果自己的工作需要经常上夜班、或者是经常接触到有害物质、太过劳累等都不利于备孕。　　所以为了备孕过程能能够安全、顺利，也要对自己的工作和生活环境有一个计划。　　备孕期间是否能工作、怀孕生娃后多久能回到工作岗位等，提前处理好这些问题，总比怀孕后再换工作好一些。　　心情也需要“计划”　　跟夫妻的身体健康情况比起来，双方的心情也备孕的关键因素。无论是在备孕前，还是备孕期一直到怀孕期间，好心情都起到了正面作用。　　备孕期间轻松、愉快顶级积极情绪能够提高备孕成功的概率，怀孕期间一个好心情会让胎儿的发育更好而且性格也更好。　　备孕和不备孕有什么区别？　　可能有人觉得生孩子没那么难，没有备孕的必要，不过备孕后生娃还是有很多好处的。　　1）有计划备孕的宝宝更健康　　不孕不仅是简单的准备，因为备孕期间夫妻检查了身体，戒掉了很多不良习惯，这样孕育的宝宝更加健康。　　2）有计划的备孕更顺利、压力小　　有计划的备孕会顺利得多，无论是从经济条件还是身体、心理都都准备妥当，孕期生娃的都压力小了许多。　　3）有计划的备孕夫妻感情更融洽　　孩子时间跟夫妻感情互相有着影响，结婚前就怀孕或者是结婚后计划外有了宝宝，会让夫妻俩有些不知所措。　　因此有计划的备孕夫妻双方都从心理上更接受，共同期待着宝宝的到来，心在一处从而感情更融洽。　　团子妈心里话：　　备孕并不是想象中那么简单，往往人们容易忽略的细节，会影响备孕和孕期的质量。　　【今日话题】大家的备孕是有“计划”的吗？ 香港一项调查显示：年少怀孕三成半人选择堕胎能看捐卵的模样吗 　　新华社北京4月21日电-香港一项调查发现，青少年第一次尝到性行为的滋味时，年龄越来越小，一些12岁的一中学生有过性经历，甚至意外怀孕。60%的受访者甚至说他们没有避孕措施，或者认为没有必要。万一意外怀孕，35%会选择堕胎。　　据香港《大公报》报道，香港城市大学对青少年的性态度和行为进行了调查研究，采访了2172名中学生，平均年龄15岁。发现男生和女生的想法很不一样。从性经验和性态度来说，能看到捐卵的样子吗？超过30%的男同学认为婚前性行为是异性交往的一部分，你能看到捐卵的样子吗？只有15%的女生持相同观点；在对待异性交往的态度上，超过20%的男生将婚前性行为视为夫妻之间的一种身体接触，而只有3%的女生认同这种观点；超过30%的男生认为爱抚是一种“适当”的行为，不到10%的女生同意。　　这项研究的学者林绍峰博士指出，由于男女身体结构的差异，男性的生理反应比女性快得多，许多青少年相信他们有足够的自制力。李说，男孩与他们的伴侣发生性关系并不少见，因为他们无法控制他们。他们会因为缺乏避孕知识而看到捐卵的样子而导致意外怀孕吗？她说：“青少年的价格观念值得我们关注。调查发现，20%的男生认为性交是恋爱中可以接受的身体接触。能看到捐卵的样子吗？反映出有些人价值观不对。要纠正他们的态度，要从教育入手。”　　尖沙咀「母亲的选择」支援中心昨日开幕，未来将为2000名怀孕少女提供额外辅导。创始人和主席兰詹马尔瓦先生说，该中心增加了一些新的服务和设施。能看到捐卵的样子吗？它是第一个提供免费验孕和即时治疗咨询的社会服务组织；并且建立了同伴支持服务，能看到捐卵的样子吗？培养100名青少年支持身边意外怀孕的未婚妈妈；设立了一个导师培训方案，使200多名导师能够学习向年轻人提供性教育、援助和咨询的技能。　　他说：“统计数据显示，我们接触和服务的年轻人远远少于需要帮助的人。热线过去已经接到2500多个求助案例，但只有大约八分之一的女孩会亲自去办公室接受面对面的咨询。”他希望组织能帮助更多有需要的人。