【基本情况报备】
Hi,我是Sarah,剖宫产下一名男宝,孕前97斤,产前121斤,月子30天时基本恢复产前体重和身材。除了母乳喂养消耗大,最主要的是合理饮食搭配,由于汤是月子饮食最重要的部分,这里将我的经验整理分享出来,希望对孕妈有帮助~
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3️⃣瘦肉丸子冬瓜汤这个做法很家常就不多写啦,我是术后第二天打的屁,跟着家人就做了这道汤,手术后人很虚弱,需要适当的补充体力,否则伤口疼痛,睡觉的虚汗都会继续消耗大...
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