如果说试管婴儿的成功是“吃”出来的，这未免有点夸张了，毕竟，试管婴儿的成功，和方方面面的努力，方方面面都“给力”，是离不开的。但从某一方面努力能够促成试管婴儿的成功，这种可能性并不大。不过，合理安排好饮食，吃出健康好身体来助力试管婴儿的成功，这样说还是有道理的。
别说是试管婴儿治疗期间，即便是在我们的日常生活当中，“吃”这件事也占据了响当当的重要的地位。
而对于我们这些做试管婴儿的小可爱们来说，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就显得更为重要的。
试管婴儿治疗期间，吃得正确、吃得健康、吃得科学， 这样不仅仅能够帮助我们吃出健康的身体，而且还能大大缩短成功受孕所需要的时间。
而且已经有越来越多的研究表明，女性的饮食习惯能够影响到妊娠情况。而且与不良妊娠结局也有一定的关系。如果女性存在肥胖问题，这种情况下，不孕发生率会明显提升。即便是做试管婴儿来助孕，肥胖问题也会给试管婴儿治疗增加难度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等这些并发症。而在分娩的时候，还有可能会由于体重过胖而造成难产。
首先我们先来说说试管婴儿治疗期间在饮食方面，我们怎么能够避开一些禁忌呢？
NO.1
高糖类要避开
女性如果摄入的糖分太多，很容易会引起糖代谢的紊乱，这样一来很有可能会成为潜在糖尿病患者，所以为了试管婴儿治疗可以顺顺利利的进行，为了孕期能够健健康康度过，我们面对甜味美食，即便不用谈糖色变，也尽量做到偶尔浅尝即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！
NO.2
腌制类要避开
食物经过腌制口感更佳浓厚，另有一番滋味，这也让很多人对于腌制的食物欲罢不能，但这样的食物当中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等成分，在试管婴儿治疗期间出于健康考虑，我们还是尽量要避免的。
NO.3
辛辣类避开
无辣不欢，已经成为很多人饮食习惯。辛辣刺激食物固然能够更大程度上刺激味蕾产生更大的满足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊乱，造成胃部的不适、引起消化不良、带来便秘等负面问题。所以，对于“无辣不欢”的夫妻，在试管婴儿治疗期间，为了能够更好的怀孕，我们还是要适当忌忌口哦~
NO.4
咖啡酒精类避开
长时间食用含有咖啡因的食品，或者是经常过量的饮用咖啡、茶等饮品，都有可能会影响到身体健康。而长期大量饮酒还有可能会导致性功能异常或者给我们带来生育能力低下的危险。而且女性在怀孕期间如果饮酒，很有可能影响宝宝的健康，造成宝宝畸形。因此，像这类的食物和饮品，至少我们要在试管婴儿期间、孕期、哺乳期等还是要跟它们暂时告个别。
终于到重点内容了，我们一起来说说，试管婴儿期间到底应该怎么吃更有助于成功。
别紧张，不是要你对饮食习惯做大的改动，恰恰相反，试管婴儿治疗期间，对于饮食方面总的原则是：通过饮食能够让我们保持健康，能够满足我们身体每日对于营养的需求，以此来促进试管婴儿的成功，做到这样就可以了。
还有一点，就是要注意不要只吃太过于精细的食物，女性如果长期吃加工得非常精细的食物这样很容易导致B族维生素的缺乏，所以每日的饮食中，我们适当以粗粮替换一些精细加工的主食。另外，我们还可以吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充适量的蛋白质，这样就可以了，是不是很简单的呢?那就积极调整起来吧，在自己爱吃的基础上，把营养也都调配起来，做到有营养又健康，还美味。
另外，在临床当中，像多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以算是做试管婴儿的“常客”了，对于这类患者来说，我们一定要积极配合医生来调整好日常的饮食结构，降低热量的摄入，特别是对于那些“胖多囊”的患者，除了在饮食方面要注意节制一些之外，咱们还要注意日常多多运动，进行持续适量的运动，这样能够帮助我们更好的来降低体重，更有利于改善卵巢排卵机制，从而提升怀孕的几率。
最后，我们总结一下吧，试管婴儿治疗期间，对于饮食的要求并不多，也不需要我们进行大的改动，但我们要注意在饮食方面要保证能够均衡全面的摄取营养，注意荤素搭配。对于自己过去一些不良饮食习惯，适当加以调整和改善，在自己喜好的基础上尽最大可能做到能够更加均衡的为身体获取营养，吃出健康身体来迎接试管婴儿治疗，积极配合治疗，争取早日好孕。
近年来，伴随着试管婴儿技术的不断完善与发展，众多的不孕不育家庭借助这种非常先进的人类辅助生殖技术——试管婴儿技术来实现她们的好孕之梦，但即便如此，试管婴儿的成功率仍然没有达到100%，在这种情况之下，我们的准备越充分治疗就会越顺利，成功率相对来讲也会越高，在开始试管婴儿的手术前的三个月的时候，患者朋友具体都需要做好哪些准备？我们一起来了解了解这个问题吧。
一、营养储备：充足的营养对于母婴都很重要，宝宝出生以后具体的体质还有智力如何，很大程度上取决于宝宝还在胎儿的时期所吸收到的营养成分到底是不是充足、是不是均衡。所以，孕期当中获取的营养是十分重要的，在准备怀孕的3个月之前，我们就应该积极的进行营养的储备。准妈妈则需要注意饮食的合理均衡的搭配，要能够取保每日营养均衡并多样化的摄取，千万不要让自己的饮食过于单一。一定要注意远离那些不良的饮食习惯，比如有些人可能饮食不规律、或者节食、甚至暴饮暴食等都是需要避免的。适当多的去食用有些粗粮还有新鲜的蔬菜水果是相当有必要的。男方则很有 必要适当的多食用一些花生、芝麻、或者是鳝鱼、以及牡蛎等这类的食物，这些食物其中富含能够促进生育的锌元素，也会非常有助于补精壮阳并能够有效促进优良精子的形成。
二、补充叶酸：如果是育龄女性缺乏叶酸的话，怀孕后很容易的导致胚胎的神经管发育发生畸形，因为孕妇如果在平时的饮食当中无法摄取到充足的叶酸，再加上叶酸这种成分在烹调的过程当中非常容易被破坏，所以，建议女性朋友应该从怀孕的3个月之前就要开始注意对于叶酸的摄取。在饮食当中可适当吃一些动物的肝脏、多吃一些绿色的蔬菜、鱼、蛋、豆制品、以及坚果等。另外要知道最为有效的方法就是从怀孕前的三个月的时候开始，在医生的指导下每天自行进行叶酸增补剂的补充，坚持服用一直服用到怀孕后的三个月左右。
三、调理好子宫内膜：要知道子宫是胚胎着床的最为主要的场所，所以，调提前能够理好子宫内膜是非常重要的，在进行试管婴儿的治疗当中，如果是子宫内膜受到过损伤、或者子宫内膜存在相关子宫性的一些疾病，这些情况都是有可能会造成胚胎无法着床的，而女性的子宫内膜会分泌出一种特殊的糖分子，一旦这种糖分子缺乏的时候，受孕的几率则会大幅度的降低。在怀孕前一定要注意及时的调理好自己的内分泌以及子宫内膜，在怀孕以后一定要在医生的指导下合理的来进行必要的保胎，要能够保证自己每天都有非常良好的休息，等到胎儿能够发育到一定程度的时候，就可以适当的进行一些比较轻度的运动了。
四、在孕前锻炼还要并合理的控制体重：在怀孕之前一定要合理的进行身体方面的锻炼这一点是非常重要的，适当进行一些运动锻炼不但可以有效消耗我们体内的多余的脂肪，而且还可以非常有效的帮助我们增强身体的免疫力，避免孕期的时候被病菌所感染，对日后的顺利分娩也是非常有利的。女性朋友在这个时候应采取积极主动方式来进行必要的锻炼，并一定要注意量力而行，也要防止过量运动对身体带来的一些不必要的损伤。如果在怀孕之前，夫妻双方过于肥胖的话，对于怀孕来说是有害而无利的，不过，物极必反也并不是体重越低越好，应该注意及时的将体重能够控制在一个相对合理的范围当中，这样才是最为明智的选择。要能够保持合理体重的关键之处其实并不在于在短期内进行的饮食方面的改变，而在于建立一种非常健康的生活方式，一定要禁止熬夜、要保证每天都有规律饮食还要有合理的运动。不管是在何时，保持稳定的体重这件事对健康爱说都是有利无害的。
试管婴儿移植后的注意事项
移植后应该怎样吃呢
如果而已经进行到了移植后这个阶段，那么，先恭喜你前面的重重关卡已经顺利通过了，这个阶段一定要注意科学的吃好和睡好，关于试管婴儿胚胎移植后的饮食，请尽量让自己保证每日影视的多样化，保证营养可以均衡的摄取就可以了，另外，也不要勉强自己吃比喜欢的事物，吃得舒服，吃得健康是最重要的！在胚胎移植后如果突然进行饮食结构方面的调整，或者突然对于饮食习惯做大的改变，这一点我们是不建议的，而且更没有这这个时候进行大补。在刚刚移植完的这个阶段，胚胎的个体还是非常小的，如果是在这个进行大补的话，不但胚胎不会吸收，还很可能会造成肥胖的产生。
在胚胎移植后，女性朋友需要多留一些休息的时间，在活动量方面则回会减少，心理压力方面也会相应的有所增加，所以，我们可能会出现肠蠕动的缓慢、或者出现食欲的下降、消化不良等这些不良现象，这个时候可以适当的食用一些高蛋白、高维生素的食物，比如说新鲜的蔬果、鲜奶、或者是蛋、鱼、米粥等这类的食物。尽量不要吃冷饮也不要接触辛辣刺激性的食物。冷饮非常容易刺激到我们的胃肠道，从而引起胃痛、腹痛、腹泻等一系列不良的症状，辛辣食物会使大肠吸收水分作用增强，导致便秘的发生，而便秘及腹泻均可引起宫缩，不利于胚胎着床，所以要尽量减少此类食物的食用量。
移植后应该怎样睡也有讲究
移植后要睡好，睡好的标准是以不增加患者的精神压力不为她们增加心理负担为重要的前提，实际上也就是说只有妈妈能够睡得舒服、睡得安心，肚子里的宝宝才可以健康的发育和成长！那么在胚胎移植后到底应该怎样去睡呢？
调整好睡眠
将不良睡眠习惯进行必要的调整，要注意在这个时候养成良好的睡眠习惯，保证让自己能够规律的作息，只有这样才会更加有助于调节睡眠周期。
良好的睡眠
一个舒适良好的睡眠环境实际上能够对睡眠质量的提高会非常有益处的，在入睡之前一定要注意摒弃一切能够干扰睡眠的因素，在一个相对安静舒适的地方来睡眠这样能够保障睡眠质量。
睡前放松
在入睡前的娱乐活动不要过于激烈，尽量不要看容易兴奋的视频，若是半个小时未能入睡，可以适当听听轻音乐或者适当饮用牛奶来进行助眠。
禁止长期卧床
一些患者有可能在胚胎移植后，整日卧床休息，要知道，如果你在白天休息过度的话，夜晚的时候自然会影响到晚间的睡眠质量，只要身体没有异常状况的话，白天就能够进行适当的日常活动或者是正常的工作，但如果是长期卧床的话很减缓新陈代谢，也有可能会导致夜晚的失眠，因此是并不利于胚胎的着床的。
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