试管婴儿胚胎移植后的衣食住行小指南

湖南长沙当地一共有7家正规的助孕机构，分别有中信湘雅、湘雅医院、湘雅二院、湖南省妇幼、长沙妇幼、长沙生殖医院、湖南省人民医院。这些中大部分医院都有开通供卵通道，只是需要等待较长时间才能获得卵源罢了。而当地的地下生殖中心供卵并不可靠，虽然其能尽快获得卵源，但它是非法的，没法保证供卵来源和健康，后期出现了问题地下机构很容易逃避责任，维权将会非常困难。

长沙作为湖南的省会城市，其辅助生殖技术发展的非常不错，目前长沙试管婴儿医院一共有6家，这些医院大部分都可以为无卵泡、卵巢早衰、染色体异常的患者提供卵源，具体名单如下：

长沙正规助孕及供卵机构名单序列机构名称地址1中南大学湘雅医院长沙市开福区湘雅路87号2中信湘雅生殖与遗传专科医院长沙市开福区湘雅路84号3长沙市妇幼保健院长沙市雨花区城南东路416号4湖南省妇幼保健院长沙市开福区湘春路53号5中南大学湘雅二医院长沙市芙蓉区人民中路139号

当试管婴儿进行完胚胎移植这一步的时候，接下来，我们需要等待14天的时间，才可以进行测孕。这14天，衣食住行方面都要注意什么呢，一起看看吧。

移植后试管婴儿注意事项

饮食方面：其实没有什么太严苛的要求，可任何你想吃的健康食物都是可以吃的，特别是应该尽可能的多吃一些新鲜的蔬菜还有富含蛋白的食品。最好每天能够吃一个西柚。

这些最好不要选择：比如酒、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、这些都是对胚胎发育不利的不要选择。

2.休息方面：顶多也就是配套移植后的48小时，应该尽量多躺，而且还要尽量让自己能够保持平躺。注意不要在床上大力的去翻身或者是起床的时候非常大力，注意起身的时候，一定要先侧身用手支撑起身体再缓慢起来，而在48小时之后，就没有那么严格的规定了，适当的可以斜靠在床上(角度应该小于45度)，最好能够少看电视少玩手机，最好能够做到不看电视，不上网，觉得太难的话，就量力而行吧。

并不是不看电视不刷手机就没事干，你可以看一些书籍消磨时间，当注意不要看那种引起情绪激动的书。此后应该尽量让自己多休息，一般来说在3天后5天内可以适当的屋内少量小幅度的进行活动，而到了胚胎移植的5天后可以从事一些小幅度的简单的室外活动，特别是上班的时候不能让自己太劳累。平时应该尽量让自己能够保持作息的规律，注意不要熬夜，而且每天睡眠都要充分。

3.运动方面：胚胎移植后要尽量避免那种很需要力气的运动：用力伸懒腰要要避免，掂倪尖的动作也不哟出现，举高手，或蹲下来这些动作不要有，不要去提重物，也不适合进行快步走和慢跑，骑自行车也要杜绝，可以适当慢慢走，散步是不错的选择。

4.洗澡方面：移植后的48小时是不适合洗澡的，而在伺候洗澡洗头是可以隔天来进行或者是间隔更长一些来进行，但用水温是一定要控制好，不要感冒。

5.保持健康：确保自己不要在这段时间生病，严格注意天气的变化，适当应该添减衣服。

6.心情方面：保持心情的愉快，如果你觉得你无法做到这一点，至少也要让自己能够保持心情的平静、放松，劝自己不要多想结果、别让自己患得患失。

7.社交方面：尽量不要去参加社交方面的活动，尽量不去人流集中和空气污染严重的环境当中。防止被别人或者是被车流惊吓到。

8.大便方面：不要让自己出现拉肚子或者是便秘的现象。特别是便秘不要出现，一定要让自己能够保持大便的通畅，如果存在便秘？的问题，千万不要用力强解大便，等到有便意更盛时再去解。总的来说，日常要注意多吃一些蔬菜，这样能够很好地帮助我们保持大便的通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：

9.测孕方面：不要急于求成，医生告诉你要等待14天，你就劝慰自己耐心等到14天的时候再进行测孕，测孕过早，结果可能不准，容易造成误判。14天到了，可先在家中测孕，然后到医院通过血液HCG检查来确定是否怀孕。

另外，医生会在胚胎移植后告诉你具体应该怎么做，认真照做就可以了，希望尽快收到你的好孕消息。